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每日冥想

每日冥想

  • 软件大小:138MB
  • 更新时间:2024-03-26
  • 软件版本:v2.4.4
  • 软件语言:
  • 应用类型:手机软件
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  • 软件简介
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  • 下载地址

每日冥想APP提供多种冥想服务,从入门到进阶,循序渐进地引导用户进行冥想,记录用户的冥想历程,设置每日冥想计划,帮助养成良好的冥想习惯,帮助用户缓解压力放松身心、改善睡眠质量、提升精神健康,提升生活质量,打造良好的身体健康。

每日冥想APP怎么设置睡眠模式?

1、打开每日冥想APP,进入首页,点击底部【睡眠】;

2、进入睡眠页面,点击播放控制条;

3、进入助眠音乐库,选择助眠音乐曲目;

4、选择定时关闭时间,开启睡眠模式。

软件特色

1、课程由专业冥想导师录制,通过温和的声音引导用户一步步进入冥想状态。

2、提供丰富的冥想练习课程,涵盖减压放松、焦虑缓解、睡眠改善、专注力提升等多种主题。

3、记录用户的冥想历程,包括累计冥想时间、连续冥想天数等数据。

软件功能

1、提供各种宁静优美的背景音乐和大自然声音,如海浪、雨声、森林鸟鸣等,帮助用户更好地进入冥想状态。

2、用户可以设置每日冥想提醒,帮助形成规律的冥想习惯。

3、针对特定问题(如焦虑、失眠、压力释放等)进行专项冥想课程学习。

软件亮点

1、根据个人需求定制个性化的冥想计划,满足不同用户的需求

2、用户可以根据自己的需求和时间安排,选择合适的冥想时长、主题和导师。

3、通过可视化图表呈现,让用户清楚了解自己的冥想进步和成果。

软件优势

1、提供助眠冥想和白噪音功能,帮助改善睡眠环境,提升睡眠质量。

2、提供深度放松、呼吸调节等助眠冥想练习,配以舒缓的音乐和声音效果,有效改善睡眠质量。

3、通过冥想的方式帮助用户释放压力、改善睡眠、提升生活质量。

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