蜗牛睡眠

蜗牛睡眠app是一款帮助记录与改善睡眠的应用，它能在夜间监测你的睡眠过程，分析打鼾情况，并在早晨生成详细的睡眠报告。应用还内置有丰富的助眠音乐与环境音效，可自由组合搭配，帮你放松入睡。同时提供智能闹钟、睡眠趋势分析等功能，适合有失眠困扰、希望了解睡眠质量，或单纯喜欢白噪音助眠的用户使用。

蜗牛睡眠app如何使用?

1、下载安装应用后，注册或登录账户，即可开启睡眠监测;

2、夜晚就寝时，打开app点击“开始睡眠”，可播放助眠音乐，并能详细分析用户的打鼾声;

3、早上醒来后，点击“结束记录”，app将生成睡眠报告，供你查看睡眠质量及相关数据。

蜗牛睡眠app功能：

1、分析打鼾并提供睡眠呼吸暂停初步筛查;

2、进行睡眠评分、质量分析与失眠预警;

3、提供失眠、打鼾等睡眠健康问题的改善建议;

4、生成睡眠状况趋势图表;

5、配备智能闹钟，实现浅睡时段唤醒。

蜗牛睡眠app适用用户：

1、想了解夜间是否有睡眠呼吸暂停情况者;

2、关注打鼾原因、频率，希望改善打鼾问题者;

3、受睡眠症状困扰的人群，如入睡困难、易醒、多梦、失眠;

4、运动健身后希望观察夜间睡眠质量者;

5、想知晓自身睡眠效率并有意改善睡眠者;

6、希望了解夜间行为，如说梦话、打呼噜、磨牙等;

7、因焦虑、压力等导致失眠，需要睡前安抚以助眠者;

8、不愿早晨被闹钟惊醒，寻求温和唤醒者;

9、想了解睡眠效率与质量，包括深睡、浅睡及入睡时长;

10、白噪音爱好者，喜欢雨声、虫鸣、海浪、轻音乐等助眠声音。

蜗牛睡眠软件优势

1、提供超过50种优质环境音，包含2种用于脑波调节的双声道节拍频率;

2、可自由组合喜爱的声音与音乐，打造个性化体验，各音量独立可调，创造上千种助眠方案;

3、内置8组现成声音合集，可立即使用;

4、支持轻松创建、保存、命名、排序与重复播放个人收藏;

5、定时系统可设置声音组合的播放时长，适合睡眠时使用;

6、设计精美、交互清晰的界面，便于轻松选择声音;

7、收录48种高品质白噪音环境声与音乐曲目。