我家瑜伽

我家瑜伽app是一款内容编排遵从传统智慧，融合现代科学原理，呼吸引导和体式详解如影随形，循序渐进编排课程适应各阶段，每日片刻修习，帮你觉察身心联结，积蓄内在能量，平静音乐伴随练习展开，营造沉浸氛围，个性化提醒帮助养成规律习惯，见证点滴改变，遇见更从容的自己。

我家瑜伽app优势

一、成为瑜伽练习指导者的路径

线上二十一天起步培训至深度提升课程，解除时间地点限制，利用网络便能掌握完整的瑜伽理论与方法，全部内容从最初阶段教起。

二、解决场所遥远难以持续练习的困扰

本产品汇集超过十万名认证瑜伽导师给予专业带领，从这里起步，你与瑜伽之间仅相隔很短距离，同时具备各地瑜伽场所检索资料库，即时了解周边场馆信息。

三、克服只看图示难以掌握动作的难题

在线训练——迈向瑜伽熟练之路，从起步阶段开始学习，大量清晰瑜伽影像教程，由资深知名导师摄制。支持屏幕投射播放。从初级内容入门，专业导师答疑教学，不受限制，在家中也能顺畅练习。

四、将瑜伽兴趣转化为职业发展

加入平台成为认证瑜伽导师，你的每次自我锻炼、参与的每节课程、每回专业学习，均会成为可留存、可传播的个人专业积累。使瑜伽爱好为你创造更多价值，支持你在瑜伽道路上的持续成长。

五、寻找共同爱好者交流分享

1、瑜伽同好社区：探索兴趣圈子，数万瑜伽练习者聚集于此，分享瑜伽趣闻，交流练习体会。多种主题互动，带你发现瑜伽新天地。

2、精选练习方案：减脂计划、腹部线条练习、身形修饰瑜伽、生理期瑜伽、动作解析、产后恢复瑜伽、舞蹈韵律瑜伽、肩颈舒缓瑜伽、脊柱活化瑜伽。

我家瑜伽app使用指南

1、启动本产品，选择“在线学习”栏目。

2、接着点击“免费观看”选项。

3、在此处可学习多部免费瑜伽影像教程。

我家瑜伽app特点

一、导师课程：从起步到提升，获得导师逐步指引。

二、情景化教导：逐步引导，犹如导师亲临指导。

三、短影像交流：动作不够规范?发送短影像向导师请教。

四、个人专属方案：根据需求设计课程，让瑜伽更贴合你。

更新日志

6.0.29版本

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